Yogadag i Kilen finskspråkig
Artikelkategorier: Idrott och hälsa Kurser och utbildningar
Kom och njut av din egen yogadag i Kilens fantastiska havslandskap.
Tema: Ta hand om dina energier
Kom och njut av en egen yogadag i Kilens fantastiska havslandskap. Vi kommer göra yogaövningar, och dessutom berättar jag om kroppens energicenter och hur blockeringar i dem kan öppnas. Under dagen kommer vi också att genomföra en Asahi-övning. I slutet av dagen kan du, om du vill, stanna och bada bastu och simma.
Platsen är Kilens Salteri. Du kan ta med dig egen matsäck, vi har tillgång till ett välutrustat kök. Från Kilens sommarcafé kan man köpa kaffe och smått att äta mellan kl. 11-17.
Sista anmälningsdag 26.6.
Ta med yogamatta och eventuella yogaredskap om du är van att använda sådana, såsom block och bolster, samt filt och eventuellt en liten kudde för avkoppling. Klä dig i bekväma kläder som passar för yoga och ta också med något varmt att ha på dig. Och naturligtvis badkläder och handduk om du stannar för att bada bastu.
Dagen leds av Päivi Tuomisto och undervisningsspråket är finska. En svenskspråkig motsvarande dag ordnas 8.7. Opetuskieli on suomea. Vastaava joogapäivä ruotsiksi järjestetään 8.7.
OBS! Kursen omfattas inte av terminskortsrabatten!